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唤醒记忆健康讲堂肥胖有哪些危害如何进行减肥
- 2019-01-15 -

1.减脂才是真的减肥

世界卫生组织已经定义肥胖是一种疾病。

临床医学上,有一个奇怪的现象,几种疾病往往会同时聚集在一个人身上,这几种疾病包括:心血管疾病,脑血管疾病,2型糖尿病,高血压,高血脂,高尿酸等。而这种患者典型的特征就是肥胖,尤其是腰粗肚子大,临床上把这种现象归结为“x综合征”,又叫“代谢综合征”。

 

正常的脂肪对人体有三大好处:

第一、保温;

第二、保护身体内脏器官;

第三、脂肪是多余能量的仓库,为身体供能。

 

如果身体脂肪超标,多余脂肪会对身体带来伤害可以使用减脂饼干

多余的脂肪存在身体三个地方:皮下,内脏和管道。

皮下脂肪过多,影响美观,尤其会使小孩产生自卑心理,影响孩子将来的工作就业。

要是内脏和血管脂肪过多会影响人的健康和寿命。

 

血液管道脂肪过多,后果更严重,心梗脑梗随时要人命。

还有一种最常见的打呼噜,医学上叫睡眠呼吸暂停综合征,是因为气管和胸腔脂肪过多,导致气管狭窄。睡觉打呼噜过程呼吸会暂停,导致脑细胞缺氧死亡。这种人有千分之三的猝死率,即使不死,80%的人到老年会得老年痴呆。

 

2.肥胖的危害

很多人觉得,小孩子胖胖的,很可爱啊。

可是你知道肥胖对青少年的危害有多大吗?

1.可能导致成年肥胖,同时导致慢性疾病,如糖尿病、高血压、动脉硬化、心脏病等。

2. 容易形成“脂肪脑”,影响脑细胞活动,使智力落后于同龄人。同时肥胖青少年常常容易疲劳、嗜睡、精神不易集中,影响学习效率导致成绩下降。

3.肥胖青少年更易因体型被同学嘲笑和排斥,导致缺乏自信和情绪低落,难以建立朋友关系,形成自卑和自闭性格。

唤醒记忆健康减脂技术,不仅适用于成年人,也能安全健康地解决未成年人的肥胖问题。

从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸!

肥胖至少有以下几个“祸点”。第一,造成体态笨重,活动不便,心理障碍;第二,衣食住行花费增加;第三,带来种种致命性的疾病,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,甚至造成早亡。

肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的一系列并发症却真正会减少寿命。因此,我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中。

 

3.减脂三大原理

能量负平衡

消耗能量大于摄入能量减掉多余的脂肪

全面营养

补充身体所需的各种营养增强脂代谢

低升糖

采用低升糖指数的食物减少脂肪合成